台風が近づいて曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月23日（木）

台風が近づいて曇り時々晴れ
< 完全なる猛暑日 　｜　朝台風の影響で暴風... >
朝、マークシティで勉強
銀座線
肇くん、午前中半休
ICK反省会準備
吉田Pと面談
CFO傘下室長会
昼、Macで勉強
午後、ニッセイ新戸部さん
リスクマネジメント資料作成
ICK反省会
帰りも銀座線
マークシティで勉強
吉祥寺東急の梅の花下見
帰宅後、東側の網と突っ張り棒を4つのうち2つ外れていたので、片付ける
【記録グラフ】
万歩計
11753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、チキン南蛮バーガー（1人前） --- kcal
21時
夜、家でポーク生姜焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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