3か月ごとの。。【kotonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月23日（木）

3か月ごとの。。
< 映画バトル勃発 　｜　やはり息子は雨男 >
昨日、リハビリで3ヵ月経過ごとにやる問診があり
3か月前と比べて　動きや痛みを聞かれたけど。。

3か月前は　30分くらい立ちっぱなしだと　腰痛
歩くのも　30分くらいで腰に痛みを感じて来る

「現在も　30分くらい立ってると痛みますか？」
ぇ～(￣▽￣)～と　貧血おこすからちょぃちょぃ座る
仕事も変わったので　立ちっぱなしの状態がない

「歩くのはどうですか？やはり30分くらい？」
ぁ～(￣▽￣；)。。散歩も20分くらいに短縮。。


「＾＾；　はぃ、もう少しリハビリがんばりましょう」

・・・夏・・・キライだ　(ノД`)・゜・。

コメント
おじまる子 2018/08/23 12:14 
負のスパイラルですか～～
わかります、わかりますよ(^^;
 kotoneko 2018/08/23 17:57 
訪問ありがとうございます＾＾
1階と2階の往復を　なるべくするようにしてます　＾＾；
それでも運動不足ですけどね～～＠＠
みたお 2018/08/23 19:25 
ま、今は暑いので仕方ないですよ～
涼しくなったら歩きましょうね（＾＾）
こちらはびっくりするような暑さでしたわ（＠＠；
でも、多分さいたまよりましなのかも…（・・；
 kotoneko 2018/08/24 06:18 
訪問ありがとうございます＾＾
運動量は　通勤もなくなったしで　仕事が変わったのが一番の原因ですね～＠＠
もう少し涼しくなったら　在宅を続けるか仕事を探すか考えます　＾＾；
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