食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
茶碗蒸し
だし汁やきそば
クリームブリュレ風アイス
【間食】
柿の種
ドンタコス　ハニーマスタード味
ビール
ウイスキー
【晩ごはん】
一平ちゃん　ぽてまよ
納豆
たまご
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

万歩計
18000歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2882kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
寿司（0.8人前）	497	kcal
茶碗蒸し（1人前）	127	kcal
やきそば（0.4人前）	254	kcal
アイス　クレープ（1人前）	268	kcal
14時
湖池屋ドンタコスピザタコス味 [袋] 55g（1人前）	289	kcal
キリンビールバドワイザー [カン] 350ml（2人前）	280	kcal
ウイスキー（0.4人前）	90.4	kcal
亀田製菓柿の種（1人前）	97.2	kcal
21時
明星食品一平ちゃん味噌味バター風味コロとろキューブ入り（1人前）	400	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
ワイン（白）（2人前）	146	kcal
ウイスキー（0.4人前）	90.4	kcal
	2882	kcal
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