食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月26日（日）

食事
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【朝ごはん】
パスタ
ゼリー
【昼ごはん】
金のカレー
18穀米
ワイン
タイ風ナンプラーチキン
【間食】
柿の種
ビール
ウイスキー
ケトルチップス
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パスタ（1.5人前） 567 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g（2人前） 130 kcal
13時
カレー（0.5人前） 487 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
14時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
コイケヤ ポテトチップス　リッチコンソメ（0.7人前） 253 kcal
チキンステーキ（0.8人前） 295 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  2535 kcal
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