8/27月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月27日（月）

8/27月曜日
< 6/25土曜日 　｜　8/28火曜日 >
朝:トースト(バター、ジャム) 1枚、チーズミニ3個、トマト(オリーブオイル)、ヨーグルト(イチジク)、明太子少々、ミルク

昼:ウインナーパン、あんぱん&アイス珈琲

:ケーキ1/4、パンケーキ1/2、ミニチーズ2個

夕:ちらし寿司2杯、冷奴(塩辛)
白くまアイス
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