朝涼しげだが晴れ上がり、昼には猛暑に【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月30日（木）

朝涼しげだが晴れ上がり、昼には猛暑に
< 少し涼しい曇り空 　｜　朝は快晴で蒸し暑い... >
朝、マークシティで勉強
銀座線
朝一、荒木さんからIPHの相談あり→山口CFOに報告
午前中予定の経営企画部との打ち合わせは午後に延期
各種資料見直し
昼前、ニッセイ新戸部さん
昼、Macで勉強
午後、経営企画部とリスク対策打ち合わせ
そのまま吉田Pに基本方針確認、合意を得る
CFO傘下室長会
IPHの過去M&R報告書確認
帰りも銀座線で表参道まで
Macで勉強
吉祥寺のベアードパパでパイシュー3つ買う
樹くん、プールで遅く帰宅
【記録グラフ】
万歩計
13589歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ストロベリーシェイク（1人前） --- kcal
20時
夜、家で焼きホッケ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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