食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月30日（木）

食事
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【朝ごはん】
ミックスサンド
【昼ごはん】
ねばねばうどん
バナナ
【間食】
ファンタ
【晩ごはん】
ほりうち　ざるらぁめん
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
12時
ねばねばうどん（0.9人前） 288 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
20時
ざるラーメン（2.5人前） 715 kcal
22時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2091 kcal
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