no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 25.5杯	摂取カロリー 2635kcal	体脂肪率 17.4%
食事の記録 2635kcal	体重 72kg

【食事の記録】

3時
ヤクルトヤクルトカロリーハーフ（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.9人前）	85.5	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
敷島製パンパスコサンドロール小倉＆ネオマーガリン 1個（0.5人前）	219	kcal
6時
カフェオレ（1人前）	103	kcal
11時
ちゃんぽん（1.6人前）	666	kcal
14時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前）	235	kcal
15時
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
16時
ワイン（赤）（1.5人前）	110	kcal
18時
グルメシティ枝豆（0.4人前）	50	kcal
ソース焼きそば（1人前）	634	kcal
ロイヤルホストチョコレート（0.9人前）	141	kcal
江崎グリコ京都抹茶あずきポッキー 1袋（1.3人前）	79.3	kcal
	2635	kcal
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