no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 24.5杯	摂取カロリー 2956kcal	体脂肪率 18.4%
食事の記録 2956kcal	体重 72.2kg

【食事の記録】

2時
ヤクルトヤクルトカロリーハーフ（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.6人前）	56	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.9人前）	85.5	kcal
doll バナナ（1人前）	86	kcal
敷島製パンパスコサンドロール小倉＆ネオマーガリン 1個（0.5人前）	219	kcal
6時
ヤクルトヤクルトカロリーハーフ（1人前）	25	kcal
10時
カフェオレ（1人前）	103	kcal
11時
握り寿司（1.2人前）	701	kcal
12時
アイスクリーム（0.9人前）	130	kcal
14時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前）	235	kcal
16時
ワイン（赤）（4人前）	292	kcal
18時
ファーストキッチン博多明太子バターパスタ（1人前）	444	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
グルメシティ枝豆（0.7人前）	87.5	kcal
岩塚製菓せんべい（0.7人前）	35	kcal
稲葉ピーナツ㈱ミックスナッツ（0.9人前）	150	kcal
日清シスコチョコフレーク（0.7人前）	167	kcal
ブルボンﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（0.7人前）	46.9	kcal
	2956	kcal
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