2次ダイエット　0569日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月11日（火）

2次ダイエット　0569日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
10870歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ヤマザキ ナポリタンドッグ（1人前） 252 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
16時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
17時
サントリー ヨーグリーナ（1人前） 130 kcal
19時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 252 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（2人前） 260 kcal
20時
株式会社　ブルボン しっとりソフトクッキー　チョコチップ（2人前） 100 kcal
  2589 kcal
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