2次ダイエット　0568日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月10日（月）

2次ダイエット　0568日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
16511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
フジパン ちくわパン（1人前） 236 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
ぶっかけそば（1人前） 290 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
20時
株式会社　ブルボン しっとりソフトクッキー　チョコチップ（3人前） 150 kcal
  1985 kcal
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