2次ダイエット　0571日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月13日（木）

2次ダイエット　0571日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
10159歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ファミリーマート 香ばしベーコンを合わせた目玉焼きトースト（1人前） 390 kcal
12時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ビュッフェ（0.3人前） 600 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トンカツ（1人前） 584 kcal
20時
株式会社　ブルボン しっとりソフトクッキー　チョコチップ（1人前） 50 kcal
  2668 kcal
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