2次ダイエット　0572日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月14日（金）

2次ダイエット　0572日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
14107歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
タニタ食堂 生姜焼き定食（1人前） 488 kcal
11時
おにぎり（1人前） 383 kcal
14時
プレッツェル（1人前） 336 kcal
山崎製パン シュガーマーガリン（1人前） 197 kcal
19時
ハヤシライス（1.5人前） 1316 kcal
  2719 kcal
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