眠れない【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月16日(日)

眠れない

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昨日、あんなに歩いたのに眠れない………

お財布が楽天市場で出てきて昨日だとポイント率も高くてお得…………
だったんだけどなぜか買いきれず。
値段も値段だからなぁ。
そんなんで、またずっと携帯ばかり見てるから首が痛い。

寝ようとしても眠れず深夜1時に眠剤のんで寝た。
最近、よく使うようになったけど
そんなに残量ないし。
翌日は午前中頭がボーッとしてしまいますが
これがなくなったら困るなぁと思うとまた不安。

不安。不安。なんだか不安感ばかりなんですよね。

ホルモンバランスだろうか?
来週は婦人科でも行ってみるか………
はぁ、病院ばかりだとまた気分が塞ぎますよね。
せっかくいい天気なのに。

歩いても食べてなくても減らない不思議な体重。


【記録グラフ】
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2018/09/16 11:03
眠剤癖になりそうですね
彼にメールして「先に飲んでるからつまみ買ってきて」
みたおさんにコメントしたが、
昼から呑んでもイイんだからね。
美味いものと適度な酒で、ゆっくりとしなよ。
肩の荷おりますこと祈ります。
 megulalala 2018/09/17 09:24
退院してからほとんど飲むことはなかったんですけど。
最近おおくなりました。
おじまる子 2018/09/16 12:49
素人考えだが、身体の芯から汗を出してみるのはどうかな。。
体内循環の活性化、気分転換になるかも(^_^)v
 megulalala 2018/09/17 09:26
本当に………調子悪いです。
なんだろうな、気持ちの問題なのですが。
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