no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年09月20日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
26.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2427kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2人前） 90 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
La Neige マドレーヌ（1.1人前） 215 kcal
12時
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
グラタン（0.2人前） 36.3 kcal
ひじき（0.2人前） 9.4 kcal
クッキー（0.6人前） 101 kcal
19時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
丸大 トルティーヤ　照り焼きマヨチキン（0.7人前） 216 kcal
チキンタツタ（0.2人前） 107 kcal
20時
ハイデリカ 手巻　おにぎり　鮭マヨ（1人前） 198 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
森永 チョコフレーク（2人前） 200 kcal
焼酎（1人前） 93 kcal
  2427 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE