栗。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月19日（金）

栗。
< きのこ。 　｜　至福の時間。 >
今年は我が家の栗の木、例年にない豊作。
栗拾いも本気を出さないと大変なことに。
母が業を煮やして一気に栗の皮を剥き、鶏肉と一緒に煮込んでくれた。
ほくほくとした栗と鶏肉のコク、こっくりとした味付けが最高。
少しだけつまむつもりが、本気モードになりそうな危険物。
やっぱり旬なものって、美味しいな。
秋の季節にどっぷりと浸かっております、今日この頃。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サークルKサンクス チキンカレー（1人前） 536 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
12時
キノコオムレツ（1人前） --- kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
19時
タコせんべい（1人前） --- kcal
チョコレートミルフィーユ（1人前） --- kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
  1059 kcal
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