朝は寒いが、日中は秋晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月24日（水）

朝は寒いが、日中は秋晴れ
< 晴れ一時曇り 　｜　暖かい秋晴れ >
朝、朝活セミナーで、いつもより40分早く銀座線で出社
朝活セミナー、夏野剛
肇くん出社遅れ
町塚くんとMBO打ち合わせ
リスク調査票ヒアリングのレビュー会議
昼、ドトールで勉強
生活資材3部の高橋BCと面談
ABPヒアリング
IPH報告書ドラフト修正
人事吉田さんと打ち合わせ
帰りは表参道まで銀座線
Macで勉強
【記録グラフ】
万歩計
14570歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、バランスパワー（1人前） --- kcal
12時
昼、サンド（1人前） --- kcal
22時
夜、家でラム鍋（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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