晴れ一時曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月23日（火）

晴れ一時曇り
< 暖かい秋晴れ 　｜　朝は寒いが、日中は... >
朝、マークシティで勉強
銀座線
肇くんお休み
神田先生診察
室会
角井さんとランチ@神田雲林
IPH竹村さん来社
法務連絡会
IPH報告書ドラフト修正
帰りも銀座線
FMキャベツ
【記録グラフ】
万歩計
14042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、中華コース（1人前） --- kcal
20時
夜、家でおでん（1人前） --- kcal
  --- kcal
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