穏やかな秋晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>穏やかな秋晴れ
18年10月26日（金）

穏やかな秋晴れ
< 暖かい秋晴れ 　｜　朝雨、その後晴れて... >
朝、マークシティで勉強
銀座線
ICK関野さん来社
中設桑原さん・黒川さん来社、ヒアリング
IPH報告書配布
昼、防災通信作成
午後、ICC堀さん来社、ヒアリング
ETELヒアリング準備
帰りも銀座線
吉祥寺でBRと青山とはるやまとマツキヨ立ち寄り
かっちゃんで夕食

【記録グラフ】
万歩計
11839歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
21時
夜、スタミナ定食サラダセット（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE