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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（0.3人前）	43.5	kcal
キッコーマン豆乳（0.3人前）	33	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
神戸物産冷やし中華　ごまだれ（1人前）	608	kcal
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	62	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
19時
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	62	kcal
冷やしトマト（0.5人前）	11.4	kcal
CGC ごまドレッシング（0.3人前）	4.8	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前）	157	kcal
20時
五目焼きそば（0.5人前）	359	kcal
焼酎水割り（1人前）	371	kcal
21時
ハンバーグ　デミソース（0.5人前）	236	kcal
	2119	kcal
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