猛暑。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>pippo7さんのトップページ>記録ノートを見る>猛暑。
19年08月05日（月）

猛暑。
< Lamborghi... 　｜　夢。 >
朝起きた時からすでに暑い。
毎日35℃だの、36℃だの。。。
梅雨明けもあっという間に、いきなりの猛暑。
ありえない。。。
それなのに食欲は衰えず、何故か体重が増えていくという悪循環。
来月の健康診断が末恐ろしい。
何とかせねば。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
13時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
20時
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
えんどうまめ（1人前） 106 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
21時
珈琲（1人前） --- kcal
プリン（1人前） --- kcal
  1204 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE