仙台。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月25日（日）

仙台。
< シーフードカレー。 　｜　月曜日。 >
東京から出張で知人がやって来るというので、仙台で合流。
日曜日の午後、大阪出張より仙台空港へ到着とのこと。
夕方4時過ぎに駅で待ち合わせ、遅めのランチを。
せっかく仙台なのだから、美味しい牛タンを、と。
数ある中から「善治郎」をチョイス。一日100食限定の定食を。
厚切りのとっても柔らかい牛タンに舌鼓、お昼から仙台特性ハイボールをオーダー。
ハイボールなのに、味が変わらないように氷なし、しかもシャンパングラスのような
とても上品なグラスで頂く、流石、美味しいです。
その後はまた、定番のずんだシェイクで胃を拡張し、帰路へ。
楽しい時間はあっという間に終わり、明日はまた仕事へ。
現実へといとも簡単に戻るのである。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
牛タン（1人前） --- kcal
ハイボール（1人前） --- kcal
17時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ロッテリア バニラシェーキ（1人前） 190 kcal
  345 kcal
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