半日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月29日（木）

半日。
< 夏祭り。 　｜　2連休前。 >
今日は半日稼働、午前の外来診療終了後は久しぶりのランチョンミーティング。
何せ、昨日が休診そして土曜日も休診、なので自ずと混雑。
午前の外来終了が14：45、それからのミーティング終了した時間はほぼ15時。
お昼ご飯というか、もう夕食に近いじゃん。。。
そんな感じで食べるので、勿論夕飯の時間にお腹がすくこともなく。。。
適当に夜が更けてゆく、という話です。
【記録グラフ】
朝の体重
60.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（1人前） 161 kcal
15時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
  844 kcal
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