タピる【,kyu@さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月09日（水）

タピる
< 公文 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】 豚肉 さつまいも食パンヨーグルト牛乳

【間食】 ホットドッグ

【晩ごはん】 オニギリハンバーグとまと
柿

【夜食】 ラーメン

【今日の感想】 タピオカ食べることをたぴるというらしい
今日は空いていたのでシャンプーかっと

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