食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月31日（木）

食事
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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
ミルクシーフードヌードル
リンゴ
【間食】
たいやき
【晩ごはん】
黒生ビール
ジムビーム
ジャックダニエル
グレープジュースのカクテル
ベーコン炙り焼き
塩こんぶキャベツ
きのことパプリカかぼちゃのマリネ
フィッシュアンドチップス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒ クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
12時
日清 カップヌードル　ミルクシーフードヌードル（1人前） 410 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
15時
タイヤキ（1.5人前） 151 kcal
20時
黒ビール（3人前） 483 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
サントリー カクテルカロリ。 カシスヌーヴォー [カンボトル] 280ml（1人前） 78.4 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
きのこのマリネ（2人前） 152 kcal
ウェンディーズ フレンチフライ S（1人前） 218 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
イーオン ベーコン（3人前） 606 kcal
  2936 kcal
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