no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月06日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
ポテトコンビーフサラダ（2人前） 319 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 414 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
19時
すきやき（1人前） 608 kcal
コープ ビスケット　ミルクチョコレート（1人前） 130 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1991 kcal
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