食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

< 食事　｜　食事 >

【朝ごはん】

【昼ごはん】
塩バターラーメン
【間食】
クリーム玄米
【晩ごはん】
燻製麺燻　特製鶏白湯塩　たまご麺
グミ
【夜食】
サッポロ黒ラベルエクストラモルト
ワイン
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】

ウォーキング
80分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2242kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
塩ラーメン（1.2人前）	478	kcal
17時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前）	180	kcal
19時
塩ラーメン（1.5人前）	598	kcal
ささみ（1人前）	210	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
21時
サイダーグミグミ（2人前）	342	kcal
23時
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前）	200	kcal
ワイン（赤）（1人前）	76	kcal
清酒（純米）（0.5人前）	92.7	kcal
	2242	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ