no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月19日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
60.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 118 kcal
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 914 kcal
13時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  2750 kcal
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