じむのぺさん
最新の記録ノート
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21年03月08日(月)
ある程度の塩分は必要ってことか |
< ドーナツパンは低温...
| 不調 >
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昨夜作った高野豆腐の含め煮は、 うっかり味付けが普通になった。 減塩生活も継続中で、食べてしばらくして 血圧が急激に上昇するのが分かった ( ̄▽ ̄;) 動悸と頭の周りにくるくるを感じていたがそのまま、そっと過ごし就寝。
なんと 朝の目覚めが今年1番 良かったではなかろうか。
低血圧の朝って、そうか 今までの朝の感じか・・・ ↑ ダルい。起きたくない。やる気がない。仕事したくない。
今の減塩生活だと、血圧が正常値に近いが ちょっと、塩分をうまい感じで摂取するタイミングが ないかなー と、思う。
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昨日の地図教室は、曇り空で開催されてた。 降らなかったのね。凄いな。
人さまの活動記録を見ると またお山に行きたくなるね。
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