no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
29.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
夜の体重
58kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
18時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ あさり [カップ] 24g（1人前） 40 kcal
目抜きの粕漬（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
  590 kcal
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