no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年07月29日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
11579歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
8時
リョーユーパン 味わいメロン（0.5人前） 223 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
13時
野沢菜こんぶ（0.3人前） 18 kcal
15時
doll バナナ　1本（0.9人前） 77.4 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
おくら天ぷら（3人前） 284 kcal
ナスの天ぷら（塩）（1.5人前） 178 kcal
カゴメ ウスターソース（1人前） 53.6 kcal
ご飯（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
ヘチマ（0.1人前） 4 kcal
きゅうりサラダ（1人前） 53.2 kcal
プレスハム（0.6人前） 14.2 kcal
  2272 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE