210801　夏休み　残り2/3【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月01日（日）

210801　夏休み　残り2/3
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 プレッツェル、スープ(ソーセージ、キャベツ)、いろいろまぜごはん、バター醤油ピース
【間食】 チョコレート、ミルクティーx2
【晩ごはん】 玄米ご飯、餃子、茄子生姜醤油炒め、スープ、豆乳プリン
【夜食】

【今日の感想】











どうにも
こうにも

男子バレーボール対イラン戦観戦。
いったいどうゆうカメラシステムなのか。

いや、それより見ちゃうと見ちゃうな。
もう寝る時間ですよ。
がんばれニッポン!
がんばれイラン!
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
学習
2点
学習（点） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		 
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