みたおさん
最新の記録ノート
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22年03月31日(木)
治具がうまくいかない…→ |
< とりあえず進めます...
| 次期選挙立候補しま... >
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【朝ごはん】 406.3kcal 【昼ごはん】 399.9kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== どうも治具がうまく行かなくて治具の役目をなしていない… 上も下も良くないのでとりあえず下を改造。 ガイドを付けてみた。 上はどう見ても作り直しかなあと… これからのためにもここでしっかり作っていかないとなりません。 今日も治具作りかなぁ… ここはちょっと辛抱だなぁ… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(0.715人前) |
168 |
kcal |
ヤマダフーズ ひきわり納豆(1人前) |
81 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.08人前) |
15 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト(1人前) |
44 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
キューピー フレンチドレッシング セパレート(1人前) |
41 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
カネイ食品 黄金ままかり(0.5人前) |
67 |
kcal |
野菜の味噌汁(1人前) |
32.9 |
kcal |
ダノンジャパン ダノン ラフランス香るフルーツミックス(1人前) |
48 |
kcal |
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806 |
kcal |
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