晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月08日（土）

晴
< 曇のち雨 　｜　薄雲、夕方から雨 >
3年ぶりに会った友人たちと濃密な2日間を過ごす。
東京散歩1日目。
歩いた〜!
村上春樹ミュージアム→草間彌生美術館→ノップカフェ(休み)
→中野ブロードウェイ→まい泉→ボリス雑貨店→チェックイン
→小休止後レコードバーアナログ
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1669kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		ダンベル（腕）
45回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
14392歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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