休日　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月29日（日）

休日　買物
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【朝ごはん】
　栗ご飯・パン・牛乳
【昼ごはん】
　栗ご飯・豚汁・煮物・ちくわ・ケーキ
【間食】

【晩ごはん】
　栗ご飯・味噌汁・エビチリ・生ハムサラダ・ちくわ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6777歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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