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きょろきょろ６０Ｄさんの2023年10月の記録ノート

仕事

 10月31日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月30日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日　買物

 10月29日（日）
【朝ごはん】
　栗ご飯・パン・牛乳
【昼ごはん】
　栗ご飯・豚汁・煮物・ちくわ・ケーキ
【間食】
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休日　ゴルフラウンド

 10月28日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ちゃんぽん
【間食】
　からあげ ...
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出張　２日目

 10月27日（金）
【朝ごはん】
　塩サバ・ミートボール・焼きそば・サラダ・豚汁・そば
【昼ごはん】
　ざるそば・天丼
【間食】
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仕事

 10月25日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・肉じゃが
【間食】
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仕事

 10月24日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　からあげ・卵焼き・ベーコン
【間食】
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仕事

 10月23日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼きめし・ウインナー
【間食】
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休日　プリンス駅伝応援　買物

 10月22日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・チーズケーキ・味噌汁
【昼ごはん】
　うどん（肉・温泉たまご・エビ・とろろ・わかめ）・いなり・カツ丼
【間食】
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休日　ゴルフラウンド

 10月21日（土）
【朝ごはん】
　牛乳
【昼ごはん】
　おろしそば
【間食】
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仕事

 10月20日（金）
【朝ごはん】
　だんご汁・牛乳
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月19日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　高菜飯・オムレツ
【間食】
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仕事

 10月18日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月17日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月16日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　しらすご飯・高菜炒め
【間食】
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休日　買物　イベント参加

 10月15日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　豚丼・チャンポン・からあげ・あごの炭焼き・ソフトクリーム
【間食】
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仕事　休日出勤

 10月14日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個（栗ご飯）
【間食】
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仕事

 10月13日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月12日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　高菜チャーハン
【間食】
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仕事

 10月11日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　生姜焼き・煮物（里芋・イカ）・レタス・パン
【間食】
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仕事

 10月10日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個・パン
【間食】
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休日　部屋掃除　イベント参加

 10月09日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　豚バラ・ホルモン焼き・焼きそば
【間食】
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旅行　雲仙

 10月08日（日）
【朝ごはん】
　ビュッフェ
【昼ごはん】
　ざるそば・天ぷら（エビ・まいたけ・たまねぎ）・雑穀ご飯
【間食】
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旅行　雲仙

 10月07日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　かんざらし・コーヒー
【間食】
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仕事

 10月06日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・回転饅頭
【昼ごはん】
　高菜飯
【間食】
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休み　練習

 10月05日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　味噌ラーメン・ぎょうざ
【間食】
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仕事

 10月04日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月03日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　高菜飯
【間食】
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仕事

 10月02日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日　車点検　洗車

 10月01日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　寿司
【間食】
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