牡蠣唐しらす丼【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月15日（木）

牡蠣唐しらす丼
< 鳥羽へ 　｜　バッテリー寿命測定... >
昨日　やっと念願の「牡蠣唐しらす丼」を食べに鳥羽まで行ってきました。
大好きな三重の有名バイクモトブロガー　空波鳥さんおすすめ


http://www.youtube.com/watch?v=qfsR8YdRNi0&t=138s

今日　UPした動画です。

http://www.youtube.com/watch?v=yjJhP7UI74M&t=1s
【記録グラフ】
上半身筋トレ
30回
上半身筋トレ（回） のグラフ
 		膝の筋肉強化運動
30回
膝の筋肉強化運動（回） のグラフ
 		階段昇り　何階分
15階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
〇ウォーキングマシーン！
15分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
 		夜の裸で総重量
62kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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