股関節 と 銀行手続き【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月26日（月）

股関節 と 銀行手続き
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今朝は股関節にキテル〜〜〜(x_x)
夕べ、赤ちゃんをあやすのに抱っこして、立ったり座ったりしてたから。
テキメン。


午前中のお客様がお帰りになったあと、郵便局と銀行に。
手続き等。
そのあとピザを食べに。

そのあと姪っ子ちゃんのところにお見舞い届けようかと思ってたのだけど、これから治療に行くというので延期。

で、そのあと、昔のお世話になった不動産やさんにご挨拶と思ってTELしたら、明日向こうから来てくれると。
あらあら申し訳ない。


そんなこんなの１日。
北風ぴゅ～ぴゅ～寒い日だった。
コメント
taka* 2024/02/27 22:05 
日曜日のゲンキの時間で股関節痛に効く体操をやってましたよ。
「３Ｄジグリング」と言うそうです。
私も昨日からスクワットも兼ねてやってます(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 ぴぃずま 2024/02/28 21:41 
見ました、見ました、その番組！
たまたま朝テレビをつけたら、その番組が始まったところで、「おぉ、これは私のための番組だ！」と思ってすぐに録画しました(^O^)v
3Dジグリング、重症の私には痛みを伴う動きなので、無理せずちょっとずつやってます。
気に留めていただきありがとうございました(*´人`*)
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