東支那海さん
最新の記録ノート
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24年04月23日(火)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ミニトマト(1.1人前) |
6.4 |
kcal |
カゴメ カゴメトマトジュース(1人前) |
40 |
kcal |
ヤマザキ ふんわり5枚(1人前) |
186 |
kcal |
はちみつ(0.6人前) |
38.8 |
kcal |
九州乳業 みどり豆乳(1人前) |
91 |
kcal |
つぶあんぱん(0.5人前) |
147 |
kcal |
9時 |
大黒 岩おこし(1人前) |
48 |
kcal |
12時 |
御飯(1人前) |
202 |
kcal |
五目焼きそば(1人前) |
572 |
kcal |
あじ南蛮漬け(1人前) |
79 |
kcal |
梅干し(1人前) |
6.6 |
kcal |
牛肉しぐれ煮(2人前) |
33.8 |
kcal |
14時 |
大黒 岩おこし(1人前) |
52 |
kcal |
19時 |
御飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
ぶり大根(1人前) |
129 |
kcal |
餃子(4人前) |
172 |
kcal |
きゅうり(0.6人前) |
12.6 |
kcal |
ながいも(2人前) |
39 |
kcal |
ごま油(1人前) |
36.8 |
kcal |
千枚漬け(0.6人前) |
13.2 |
kcal |
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2186 |
kcal |
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