「通常日記」 ～あるきん坊さんの記録ノート

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あるきん坊さんの2011年03月の記録ノート

週末予定

 03月31日（木）
写真）
　塩豚のソテー



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Ｅテレ　0655　2355

 03月30日（水）
写真）
　鶏レバー生姜煮



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牛肉といんげんのオイスターソース炒め

 03月29日（火）
写真）
　牛肉といんげんのオイスターソース炒め



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移動の予感

 03月28日（月）



写真）
しらすわかめおにぎり＆ハンバーグ



















この地も６年目。
そろそろ転勤の予感が…。
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日曜日

 03月27日（日）






車で少し出かけてみたら、ガソリン事情がだいぶ改善されている様子。
ガソリンを入れるための長蛇の列はなくなっていました。

そして、震災後やっと灯油も購入することができるようになった。


実家のガソリン事情は、若干改善されつつあるとの事。
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八王子へ

 03月26日（土）







今日は、結婚式で八王子へ行ってきました。
確実に行ける手段として、高速バスを使用。

地震後、ガソリン問題がこの地でも起きているが、
都心では問題がないことが確認できました。





結婚式は、楽しいひと時を過ごすことができました。
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鶏の照焼き

 03月25日（金）
写真）
　鶏の照焼き



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計画停電

 03月24日（木）
写真）
　本日の昼食



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計画停電

 03月23日（水）
写真）
　豚のみそ漬け焼き



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フクシマ５０勇士

 03月22日（火）
写真）
　レーズン胡桃ロール



（2011年3月22日09時28分 読売新聞） ...
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ガソリン渋滞

 03月21日（月）
写真）
　カニクリームパスタ
　レーズンくるみロール
　鶏つくね

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全線開通

 03月20日（日）




こんな時に全線開通。

http://www.jomo-news.co.jp/news/a/2011/03/20/news01.htm
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水道復旧

 03月19日（土）



福島の実家の近くに住む弟の家でも水道がやっと復旧したとの連絡。
とりあえず、近くのスーパーは開いているので、食料はとりあえず持つとの事。
実家周辺も車社会のため、ガソリンの入手困難が不安のおようだ。

原発事故が一番心配…





しかし、
酷い人もいるものだ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110319-00000612-yom-soci



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ヒレカツ弁当

 03月18日（金）
写真）
　ヒレカツ弁当



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原発事故

 03月17日（木）
写真）
　焼肉弁当



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計画停電

 03月16日（水）
写真）
　鶏のみそ焼き



大学時代の友人が、日立市に居るので電話をしてみた。 ...
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計画停電

 03月15日（火）
写真）
　いんげんの豚肉まき



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豚の生姜焼き

 03月14日（月）
写真）
　豚の生姜焼き



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輪番停電

 03月13日（日）




市役所からの連絡。

停電のお知らせ
[本文]
　東京電力輪番停電により、今日の午前６時２０分頃から午前１０時頃まで、また、午後４時５０分頃から午前８時３０分頃まで、市内ほぼ全域で停電になります。
　信号機なども停止となりますので、十分ご注意ください。
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no title

 03月12日（土）

皆さん　ご心配　ありがとうございます。

幸いにも、あるきん坊の実家（福島）の方も、食いしん坊の実家（町田）の方も　皆無事の様です。
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うめしそおにぎり＆鶏の唐揚げ

 03月11日（金）
写真）
　うめしそおにぎり＆鶏の唐揚げ



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二色そぼろ

 03月10日（木）
写真）
　二色そぼろ弁当
　鶏照焼きと新玉葱


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豚のオイスターソース炒め

 03月09日（水）
写真）
　豚のオイスターソース炒め



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塩豚のソティー

 03月08日（火）
写真）
　塩豚のソティー



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うめしそおにぎり

 03月07日（月）
写真）
　うめしそおにぎり
　鶏もものユーリンチー風


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放牧終了

 03月06日（日）























【毎日ちょっと頑張る行動目標】：　　　　　毎日13000歩のウォーキング 　　全然未達
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 週4日は腹筋45回 　　　　　　　 未達
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 週2日は休肝日 　　　　　　　　　未達

【12週後にこうなっていたい！目標】：　　 体重を80kg以下に減らしたい。









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放牧中

 03月05日（土）















カナダから友人が帰国しているとのことで

昨日から、食いしん坊は実家へ帰省中。



…ということで、放牧中。








【毎日ちょっと頑張る行動目標】：　　　　　毎日13000歩のウォーキング 　　未達
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 週4日は腹筋45回 　　　　　　　 未成
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 週2日は休肝日 　　　　　　　　...
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豚の粒マスタードはさみ焼き

 03月04日（金）
写真）
　豚の粒マスタードはさみ焼き



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鶏のみそマヨ焼き

 03月03日（木）
写真）
　鶏のみそマヨ焼き



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鶏の照焼き

 03月02日（水）
写真）
　鶏の照焼き



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厚揚げの蒲焼風

 03月01日（火）
写真）
　厚揚げの蒲焼風　レシピはこちら→http://cookpad.com/recipe/371049



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