「食事の記録」「病気の体験談」「メンタルの記録」「闘病の記録」「通常日記」 ～kei*o*takaさんの記録ノート

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kei*o*takaさんの2012年08月の記録ノート

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 08月31日（金）
【朝ごはん】
・☆スタバ　ホワイトモカ　（シロップ少なめ）

【昼ごはん】 @13:30
・崎陽軒シュウマイ弁当
・コロッケ半分 ...
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サプリメント飲み始めた

 08月30日（木）
健康増進のため、サプリメントを飲み始めた。
まずは、ビタミンC、DHA、葉酸

【朝ごはん】
・食パン　1枚（はちみつ）
・鶏もも肉一かけ ...
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サインバルタ減薬にともなう症状

 08月29日（水）
【食事】
朝
きのことスモークサーモンのスパゲティ
水

昼 ...
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休肝日

 08月28日（火）
夕食後、下痢！なんで？あじ？

【朝ごはん】
・玄米もち　２個
【昼ごはん】
・きしめん ...
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 08月27日（月）
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 08月26日（日）
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 08月25日（土）
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 08月24日（金）
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 08月23日（木）
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 08月22日（水）
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アルコールの数え方

 08月21日（火）
１杯はビール350ml程度
２杯はビール500ml程度
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 08月20日（月）
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