「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みっこちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る

みっこちゃんさんの2013年06月の記録ノート

曇り・・

 06月28日（金）
【朝ごはん】コーヒー　

【昼ごはん】ナン　カレー　サラダ　玉子焼き　カップめん

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

霧雨・・寒いです

 06月27日（木）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳

【昼ごはん】トースト1枚　ハムサラダ　鯖焼き　コーヒー

【間食】
...
コメント(4)　 続きを読む

晴れ・・もう一雨ほしいです

 06月25日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】鶏と玉ねぎのケチャップ煮

【間食】
...
コメント(4)　 続きを読む

晴天・・・

 06月24日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

no title

 06月23日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

曇り・・・

 06月22日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

曇り・・・

 06月21日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　食パン１枚

【昼ごはん】トースト１枚　サラダ　鮭塩焼き　コーヒー　

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

梅雨の晴れ間

 06月20日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　サラダ　肉春巻き　ごぼう天ぷら

【間食】
...
コメント(4)　 続きを読む

雨・・とうとう入梅しました・・・

 06月19日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】カレーライス　ハムサラダ　鮭塩焼き

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

曇り・・・午後から暑くなりそう

 06月18日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　おでん　玉子焼き　ピーマン炒め

【間食】アイス
...
コメント(2)　 続きを読む

曇り・・風冷たい

 06月17日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　おでん　豚焼肉　玉ねぎサラダ

【間食】
...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 06月16日（日）
コメント(0)　 続きを読む

恵の雨・・

 06月15日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　野菜炒め　きんぴらごぼう

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

曇り　少々風冷たし

 06月14日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　目玉焼き　アスパラとエノキ炒め 　アイス

【間食】
...
コメント(4)　 続きを読む

今日は暑い

 06月13日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　小松菜おひたし　イカ煮物

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

今日も晴れ

 06月12日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】たまごサンド　鮭の塩焼き　肉巻き　野菜ジュース

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

さわやかなお天気

 06月11日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　肉じゃが　鮭フライ　もやし炒め

【間食】
...
コメント(4)　 続きを読む

晴天　ウォーキング日和

 06月10日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　酢豚　切干大根煮物　きゅうり漬物　シュークリーム

【間食】アイスココア　プリン
...
コメント(0)　 続きを読む

朝から一面霧・・・

 06月07日（金）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　鮭フライ　サラダ　コーヒー

【間食】
...
コメント(4)　 続きを読む

今日は寒くなかった・・・

 06月06日（木）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】野菜炒め　ドーナツ

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

今日も晴れ・・

 06月05日（水）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ニラ玉煮　サラダ　コーヒー

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

晴天

 06月04日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　ハムレタスサラダ　コーヒー

【間食】
...
コメント(2)　 続きを読む

晴天

 06月01日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む