「通常日記」「食事の記録」「ダイエット成功談」「体重増加」 ～tontokoton5さんの記録ノート

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tontokoton5さんの2014年01月の記録ノート

サブッ　世紀末か？

 01月15日（水）
世界的に今年は寒波がひどいそうだ、
特にアメリカ、日本・・
反対に熱くなっている地域もあるそうで・・
いよいよ地球もおかしくなってる。

そして、新成人も毎年　おかしな輩がマスコミに取り上げられている。 ...
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忘れた、

 01月14日（火）
今日は役場に行かなくちゃならなかったのに、
来客が急にあり、夕方近くまで居たので、忘れてしまったよ、
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天気予報はずれ

 01月13日（月）
曇りの予想が晴れて良かった、
洗濯物を干して・・布団も干した、
布団って何時ごろまで干したらいいのかな？
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なまけてる＆スーパー銭湯

 01月12日（日）
寒さを理由にして、動かない
家事も最低限しかやってない。
動けば片付くし、身体も暖まるのわかってんだけどね。

スーパー銭湯の事、
スーパー銭湯に一週間に２．３回行ってるが、身体は軽くなるし、肌の調子がすこぶる良くなる。 ...
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体重が減った

 01月11日（土）
夕べから体調を崩して　下痢・嘔吐
体重が減った　嬉しいけど・・健康的に痩せたいな、
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今季一番の寒気

 01月10日（金）
サブっ!
今朝は少し雪が舞ってます。
外気温は１度　氷が張ってる
我が家では一年中やかんで黒ウーロン茶を沸かして冷やし飲んでいるが、
冬はやかんのまま、外に置いているが、冷蔵庫で冷やすよりガンガンに冷たい、
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韓ドラ

 01月09日（木）
お天気がいいけど、風が冷たい
家の中で韓ドラばかり見てる、

ついつい見てるのだが・・他人を陥れる内容ばかり、
金と地位に貪欲なドラマ・・・これは韓国人気質を現しているのか？
...
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戻ったー!

 01月08日（水）
体重が戻ってしまった、ショック
お正月の残り物を片付けたり・・テーブルの上のお菓子に手をつけていたせいだ、
ダラダラ生活のせいだ、　その結果が体重にハッキリと出ている。


芸能人が離婚した妻との間の子が自分の子供ではなかったと発表した ...
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ゴミ大量

 01月06日（月）
今日は年が明けて初めてのゴミだし、
朝7時に出しに行ったら・・すでに満杯で大きなゲージからあふれていた、
横のゲージは空き缶などを入れるものだが、がらんと隙間だらけなので
燃えるゴミを入れて・・「貼り紙」をした、
「右のゲージがいっぱいなのでこちらにも燃えるゴミを入れました」と
ここらはカラスがゴミ袋を食い破り、散らかすのでやむ終えない処置だ、 ...
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もの忘れ

 01月05日（日）
一日過ぎて・・前日の食べたものを記録しようと思ってると、思い出せない。
今日は思い出したものだけ記録した。
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小春日和

 01月04日（土）
今日はお天気が良かったので外で庭仕事
身体を動かすのは気分がいい・・お腹も空くし体調も良い、

若い頃はずっと、ガードルを身に着けていたので、
身体の線は保ち続けていたが・・仕事を退職してからは
身体を締め付けるものは一切しなくなったので、身体の線が崩れた ...
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no title

 01月03日（金）
汚い話しだけど、
この年末年始で・・日ごろよりも沢山食べたので、
出る・・・出る・・・・

いつもは腹6分くらいしか食べてないので、
もうしわけ程度の量しか出てないし、出ない日もある。　 ...
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ふりだしに戻る

 01月02日（木）
年末・年始で体重が一気に戻った
ここで記録を止めると、ただの三日坊主となるので、続けるのだ!
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