～ちびおかんさんの記録ノート

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ちびおかんさんの2014年03月の記録ノート

ついでに

 03月31日（月）
昨日の買い物は何処へ行っても混んでた。

お店はもちろん、道路も混んでた。(- -;

出かけたついでに相方の携帯（まだガラケー）をキャリア変更した。
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流行にのってみる

 03月30日（日）
昨日はすっかり休足して、食べたいだけ食べて
のんびりした1日を過ごしていました。
（なので今朝は体重測定拒否）


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回遊魚になれる？

 03月29日（土）
帰宅して万歩計を見て驚きました。

確かに足はパンパンになるほど疲れてましたが

はい、歩き続けたんです。
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5kgの行方

 03月28日（金）
元旦から5kg痩せたのだが、実は何処が痩せたのかよくわからない。

ジーンズを穿くと　お腹周りが楽になっているので
そこらへんが5kgなんだろう。

どぉぉぉぉ～～～んとした大きなお尻を何とかしたいのだが ...
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no title

 03月27日（木）
昨日（3/26の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　70回 ...
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ご心配をおかけしましたが

 03月26日（水）
風邪？　インフル？

ささくれ？

何もかも治りました（？）
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目標達成♪

 03月25日（火）
元旦から始まったストイック企画の標準目標体重クリア。

-5.3kg　

2月終わりからバイクが出来なくなって距離が稼げていない分
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no title

 03月24日（月）
昨日（3/23の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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no title

 03月23日（日）
昨日（3/22の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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no title

 03月22日（土）
昨日（3/21の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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おとなしく

 03月21日（金）
ヤバい。

熱が出そうだ。（測りたくない）

今日は病院が休みなんだよねー。
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治したいぞ

 03月20日（木）
昨日の朝から喉が痛い。
風邪薬を飲んで出社。
夜になり、鼻水も出てきた。


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筋肉痛

 03月19日（水）


仕事に行く前に　久しぶりにレッグマジックをやった。

太ももの内側が筋肉痛。

効いてる証拠だと思えば嬉しいが

歩くのが変になっちゃう。（困）




休足したいところだが、変態なので今朝もやるのだ。（笑）

ホントはお尻に効いて欲しいんだけどなぁ。











昨日（3/18の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　50回
バイ...
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no title

 03月18日（火）
昨日（3/17の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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no title

 03月17日（月）
昨日（3/16の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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痛い挨拶

 03月16日（日）
猫は鼻と鼻をくっつけて挨拶するらしい。

で、えびも私に鼻つんをしてくる。

朝起きたあと、出かける前、帰宅したあとなど。
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気の利いたお返し

 03月15日（土）
木曜日に旦那からホワイトデーのお返しを貰った。
ポテチの特大サイズ。
クッキーとかじゃないところが　さすが旦那さん。（笑）
帰宅してビールと一緒に食べていますが
さすがに1回や2回じゃ無くならない。
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no title

 03月14日（金）
昨日（3/13の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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no title

 03月13日（木）
昨日（3/12の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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これが正解？

 03月12日（水）
今日　仕事中にしゃがんで立ち上がったら
超久しぶりに立ちくらみがした。
（貧血でぶっ倒れると後でマジ痛いの。経験者）


で、今夜は肉を食べた。（家でね） ...
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普通に暮らすこと

 03月11日（火）
なによりまず、今回の震災で被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。こんな大惨事になるとは思ってもみなかった。
ちょうど地震の時は調布のスタジオで『アウトレイジ』続編の打ち合わせをしててさ。
オイラ、普段は大きな地震でも平気な顔して座ってるタイプなんだよ。
だけど今回は、スタジオの窓から見えるゴミ焼却炉のデカい煙突がグラグラしててさ。
今にもこっちに倒れてきそうなんで、たまらず逃げたね。
こん...
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no title

 03月10日（月）
昨日（3/9の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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今年もやってしまった。

 03月09日（日）
「慣れ」とは恐ろしいのものなのか？
あんなに膝や腰が痛かったのに
マッサージに毎週通わないといけないかと考えていたのに
にゃんこ先生直伝のストレッチのおかげで
体のあちこちの痛みが無くなってきてる。
でも、休みの日にバイクを漕ぐ元気は復活していない。 ...
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にゃんこ先生

 03月08日（土）
先週の土曜日にマッサージしてくれた人が
「ストレッチするといいですよ」と言ってたので
えび先生とあさり先生に手ほどきを受けた。

寝起きはニュュューーーンと伸ばす。
前側へ後ろ側へと気持ちいいと感じるように伸ばす。 ...
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 03月07日（金）
昨日（3/6の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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 03月06日（木）
昨日（3/5の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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 03月05日（水）
昨日（3/4の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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no title

 03月04日（火）
昨日（3/3の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回 ...
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オフ会という名のトラップ

 03月03日（月）
大阪のオフ会の日程も決まり
今朝、ホテルもポチッとした。
（tomyくん、アドバイスありがと）

しか～～～し、問題が１つあることに気付いてしまった。
オフ会はイベント終了前だということ。 ...
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初体験

 03月02日（日）
どーにも、こーにも腰が痛かったので
初めてリラクゼーションマッサージなるものに行ってきました。
1時間で3120円という安さが魅力でしたもの。^^

男性の方がやってくれたのですが
力加減をこまめに聞いてくれて、少しソフトにしてもらいました。 ...
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淋しかったんだね

 03月01日（土）
今日、休日出勤の予定だったが急遽お休みが貰えた。

疲れが溜まってると実感してたので
休みはとても嬉しい。
でも嬉しいのは私だけじゃなかった。
ＰＣに向かうとキーボードの前にどぉぉーーんと座り ...
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