～ちびおかんさんの記録ノート

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ちびおかんさんの2014年06月の記録ノート

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 06月30日（月）
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/29の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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上から･･･

 06月29日（日）
昨日の昼から始めた飲み会。
前の会社の女の子から最初に言われたひとこと。
「やつれたねー」と。
少しショックだった。
まぁ、疲れが残ってるのもあるけど
痩せたのが上からってのが問題なんだなぁ、きっと。 ...
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no title

 06月28日（土）
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/27の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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 06月27日（金）
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/26の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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元には戻れない

 06月26日（木）
昨年末に辞めた会社の女の子たちと今でも仲良しで
しょっちゅうメールが来るし、飲もうと誘われるし
それはそれで楽しいんだけど
その中の1人が　この間うちに飲みに来て話した内容にドン引きしたのだ。

正直、聴かなきゃ良かったって思ってる。 ...
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no title

 06月25日（水）
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/24の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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 06月24日（火）



計算するのがメンドーになってきた。

で、ありのまま～♪を書く。



*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/22の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　23680歩


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no title

 06月23日（月）
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/22の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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グズグズ

 06月22日（日）
昨日はお昼に1時間ほど寝たのだが、起きたら鼻がグズグズ状態。


で、夜はそのまま飲み会に行き、深夜まで楽しく飲んでた。
グズグズは治らず、今朝はいつもの時間に起きれなかった。
･･････風邪か？ ...
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no title

 06月21日（土）
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/20の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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週末は･･･

 06月20日（金）


計測せずに食べたいと思います。

（土曜日は女子会もあるし）

下げ止まりかと思ってたけど

うん、落ちるんだなぁ。




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★昨日（6/17の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　15938歩


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no title

 06月19日（木）
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/16の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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no title

 06月18日（水）
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/16の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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最近の非常によろしくない口癖

 06月17日（火）

ふと気がつくと

いつも言ってる気がする言葉。

「疲れたぁぁぁ」

なので、今夜は餃子と豚キムチを食べることにした。




1回食べたくらいじゃ、疲れは取れないかな？

じゃあ、口癖を変えればいいのか。

「疲れてない、疲れてない」っておまじないみたいに言えばいいかな？

まだ火曜日、今週は長そうだなぁ。トホホ。





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差

 06月16日（月）


今朝と帰宅後で　こんなに変わるものか･･･。

週末は増量したので（負けたからヤケ食いした）

平日で落とすのだ。



※　相方が体脂肪率13%、体内年齢24歳になったって
　　超嬉しそうに話してる。
　　マジ、ムカつく。





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★昨日（6/15の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0...
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始めます♪

 06月15日（日）
いやー、イングランドＶＳイタリアいい試合してる。

1点先制されたら1点返すなんて、面白すぎる。

ってことで日本戦を前にビールを始めます。（笑）
...
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挫折

 06月14日（土）
やっぱり髪の毛伸ばすの無理！

今日、切ってきます。

問題は誰にするか？
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コントラスト

 06月13日（金）
想像してたよりキレイな天然芝が
ブラジルサポーターの黄色によく映える。

この時間帯ならライブで見れるけど7時始まりだと見れないなぁ。
っていうかビール飲みながら見たい気分だな。
週末は朝から飲むことになりそう。（笑） ...
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おかわり♪

 06月12日（木）
辛子めんたいこと辛子高菜の組み合わせって最高。^^

ご飯がすすむ、すすむ。

ってことで朝からおかわりしました。
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 06月11日（水）
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★昨日（6/10の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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続けたいぜぃ

 06月10日（火）
朝の計測は寝起きのコーヒーを飲んだあと。

夜の計測は缶ビール1本を飲んだあと。

さぁて、これが続けられるかどうかだなぁ。
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 06月09日（月）
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★昨日（6/8の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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新たな目標

 06月08日（日）
こういうことを急に思い立ってしまう性格。（笑）

なんの、なんの、目標がないと頑張れないのだ。(^^;

元旦からマイナスするのではなく
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 06月07日（土）
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昨日（6/6の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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 06月06日（金）
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昨日（6/5の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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悩み中

 06月05日（木）
冷戦は3日目にして和解しました。
ちょいと高級な回転寿司を奢ってもらって解決です。（笑）



ところで、今　悩みに悩んでいることがあります。 ...
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 06月04日（水）
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昨日（6/3の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回 ...
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 06月03日（火）

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昨日（6/2の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　24846歩
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暑いけど･･･極寒

 06月02日（月）
暑いのは全国共通ですね。

家の中は極寒です。

マジギレしてます。
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毛玉の洗濯

 06月01日（日）
今年の春に３歳になったえびとあさり。

実は生まれてこのかたお風呂に入ったことがない。

お医者さんに聞いたところ、完全室内飼いなので　そんなに洗わなくていいと言われてきたからだ。
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