「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「運動の記録」 ～みっこちゃんさんの記録ノート

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みっこちゃんさんの2015年03月の記録ノート

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 03月31日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　味噌汁

【昼ごはん】ごはん　イワシ２尾　吸い物

【間食】
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 03月30日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　パン

【昼ごはん】チーズパン　ローストビーフ　サラダ　スープ

【間食】
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 03月29日（日）
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春がきた～

 03月28日（土）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　

【昼ごはん】トマト　ごはん　鮭フレーク　コーヒー

【間食】
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 03月27日（金）
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 03月18日（水）
【朝ごはん】 コーヒー　牛乳　味噌汁

【昼ごはん】わかめ煮物　饅頭２個

【間食】
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 03月17日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳　味噌汁

【昼ごはん】タラフライ　千切りキャベツ　りんご　コーヒー

【間食】
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 03月15日（日）
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 03月06日（金）
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 03月03日（火）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】卵焼き　バナナ１本

【間食】
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 03月02日（月）
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ごはん　焼餃子　さしみこんにゃく　コーヒー

【間食】
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 03月01日（日）
【朝ごはん】シナモンパン２個　コーヒー　牛乳

【昼ごはん】新玉ねぎサラダ オムレツ

【間食】
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