「メンタルの記録」 ~momotomomoさんの記録ノート
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2時間昼寝
急に3時間でおちた
ランチお花買う
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momotomomoさんの2015年08月の記録ノート
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08月31日(月)
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08月30日(日)
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08月29日(土)
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08月28日(金)
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08月27日(木)
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08月26日(水)
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08月25日(火)
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08月24日(月)
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08月23日(日)
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鬱と躁的防衛か?
08月22日(土)
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鬱
08月21日(金)
朝 ヨーグルト
昼 チーズスフレの残り 1/5ほど
夜 どん兵衛ミニカップ 2/3ほど
食欲なし
...
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08月20日(木)
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08月19日(水)
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鬱
08月18日(火)
英樹さんの事を思い、しばらく1人泣く
友達と思い出話をして1人大笑いする
少し希死念慮あり
食欲なし
明日から⑨で不安
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鬱
08月17日(月)
れいの連休が終わり
1人で過ごす今日
夜中3時まで眠れなかった
眠剤追加して4錠でやっと寝る
午後2時までソファーでぼんやりする
テレビもネットも音楽もなく ...
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08月16日(日)
れいの元かののお墓参り用のお花を一緒に買った
私は図書館へ
れいはお墓参りへ
合流して野菜カレー、ほとんど食べれなかったけど
美味しかった
食欲なし ...
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鬱
08月15日(土)
英樹さんのDVD作った
ベランダから花火みた
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鬱
08月14日(金)
ステーキランチ少し食べた
ホームセンターに行って
れいのカウンセリング
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鬱
08月13日(木)
カウンセリング
鬱状態と言われた
10日の報告を淡々と話した
涙も出ない
あっけなく終わった
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鬱
08月12日(水)
郵便局と旦那の実家へいく。
忙しくしてる方が楽
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鬱
08月11日(火)
友達とホテルを出て、25年ぶり根津散策
満腹食堂、根津神社、
雑貨屋さんは移転してた
15時すぎの新幹線で帰宅
涙も出ない
ライブの動画を旦那がとってくれたので ...
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鬱~躁
08月10日(月)
英樹ファイナルライブ当日
献花しても悲しみが湧いてこない
写真撮るのに必死
ライブ中は少し涙を堪える場面もあったけど
いつものように盛り上がろうとしてた
英樹さんの姿はステージになく ...
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08月09日(日)
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08月08日(土)
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鬱
08月07日(金)
睡眠薬追加でやっと眠れた。
午前中は引き篭もり
夕方、7km散歩に行く
散歩中も英樹さんの事ばかり考えて歩く
空を見上げた
...
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躁的防衛
08月06日(木)
診察とカウンセリング
大切な人を亡くした事による鬱状態。
躁的防衛反応が出てます。と言われた
眠剤4つに増加 ...
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08月05日(水)
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08月04日(火)
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08月03日(月)
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鬱に近いフラット
08月02日(日)
午前中は引き篭もり
洗濯だけした
夕飯はヒレカツを少し食べた
ちょっと気分まし
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鬱
08月01日(土)
旦那も休み
旦那が朝は耳鼻科に行くと言うので
私は2度寝・・・
私は○○に行きたいと言うと
暑いし混んでるから、夕方行くかどうか気分で決めると言われる
いつも旦那に合わせてる・・・腹が立ってイライラした ...
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