「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～バービィーちゃんさんの記録ノート

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バービィーちゃんさんの2015年09月の記録ノート

お弁当…3日目^ ^

 09月30日（水）
やっぱり、お弁当にしていると、体重は減りますね〜
今日は、職場でポンデリングを食べちゃったけど、
たぶん…大丈夫！


少し、喉が痛いな… ...
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二日続けてお弁当

 09月29日（火）
旅行で増えた体重を、なんとか戻すべく…
戻しただけじゃ足りないんだけど…>_<

昨日は、主人の叔母さんのお通夜。
糖尿病から、いろいろ悪化したらしい。
糖尿病は、怖いですね。 ...
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 09月28日（月）
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 09月27日（日）
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原爆ドームと、岡山後楽園

 09月26日（土）
一昨日の姫路城で10,000歩超え
昨日の出雲大社、厳島神社で10,000歩超えp(^_^)q

写真に撮った、有名な巨大しめ縄は、本殿ではないそうな…
ガイドさんから、「拝むなら本殿で！」って、注意を受けて
初めて知った。 ...
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出雲大社と厳島神社

 09月25日（金）
本日の予定…
日本海側と瀬戸内海を行ったり来たり(￣▽￣)
総勢44名のツアーの、ほとんどは老夫婦。
お座敷での夕飯時には
ほとんどの人が、足を前に投げ出していたのにはビックリ‼️
みんな、膝やら腰やら悪いんだろうな… ...
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no title

 09月24日（木）
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いよいよ明日は姫路城

 09月23日（水）
明日からはお天気がよくないらしい´д` ;
折りたたみ傘を荷物に追加。
荷造りも着々と進んでいるけど
普段は仕事で参加出来ない、
ジムの平日プログラムに参加したいので
お風呂セットは、まだ、荷造りに加えられなくて ...
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 09月22日（火）
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寿司とパン…

 09月21日（月）
今日は、実家の母を誘って、回転寿司。
84歳の母は、父と仲良く二人暮らしをしており
買い物も、食事も、自分たちでまかなっている。
それどころか、仕事帰りの私に、惣菜をもたせてくれたりして…
カラオケや、飲み会に出かける父に比べて
買い物以外に出歩かない母を ...
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カブト虫の幼虫…ザックザク

 09月20日（日）
ブルーベリーの畑に蒔くために買った
廃材チップの山の中から
カブト虫にクワガタの幼虫が出てくる出てくる^ ^
20以上はいたかな…

私も探してみたけど ...
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道路工事

 09月19日（土）
今朝、朝食を食べ終えた頃…
いきなり、自宅前から、騒音が！？
町内の人しか通らない、細い道路なんだけど
穴があいていたんだけど
それを舗装し直しするらしい…
それはありがたいけど…いきなり？！ ...
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連休前に、一働き

 09月18日（金）
明日から9連休（≧∇≦）
9月は、四半期決算だというのに…
請求書やら、ちゃっちゃと片付けて
心置きなく、来週末の旅行に行かなくっちゃ〜

...
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 09月17日（木）
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お気に入り…

 09月16日（水）
シャンプーをしているときの
上腕二頭筋が自慢です(〃艸〃)

写真を撮ってアップしたいぐらい^ ^

しかし！！ ...
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 09月15日（火）
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自重トレーニング

 09月14日（月）
土曜日に、サーキットトレーニングに参加し
日曜日に、自重トレーニングに参加した。
自重トレーニングは、器具を使わずに自分の重さで
主に、体幹を鍛える！
一時間ビッチリやると、滝汗は出ないんだけど
ジワリと疲れて、今日は見事な筋肉痛^^; ...
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 09月13日（日）
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食べ過ぎ…

 09月12日（土）
昨日は、コンサート後に、オニギリを1個食べただけ…
で…その反動で、
朝食は写真1
昼食は、マルちゃん製麺に、父手作りのチャーシューを2枚。
揚げたてのカレーパンまで、食べちゃった(￣▽￣)
...
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今日は、会社帰りにコンサート

 09月11日（金）
クリスハートさんのコンサート。
ジャンルを問わず、なんでもいいんだ(ﾉ∀＼*)
でも、いつも旦那の分まで買ってあげてるから…
二倍だ…

昨日は、ファイティングシェイプって教室に ...
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 09月10日（木）
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好きです…(ﾉ∀＼*)

 09月09日（水）
写真1の笹かまぼこ…
地元デパートのチラシに載っていたので
速攻、買いに行きました（≧∇≦）

やっぱり、笹かまは、真空パックじゃ…だめよね〜
...
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連結バス

 09月08日（火）
5日から、連結バスが走り出しました。
運賃の支払いのシステムに不具合が有り、
昨日、今日と、バス料金が無料です。
無料なら…と、いうことで
仕事の移動で使ってみたけど
平日のせいか、ご老人で、満員(￣▽￣) ...
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草野球…観戦

 09月07日（月）
野球小僧だった息子達…
31歳の次男は、今だに、友人とチームを作って
野球をやっている。
草野球ながら、決勝戦だと、嫁ちゃんに誘ってもらったので
観戦してきました。
結果、優勝！ ...
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 09月06日（日）
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孫ちゃん…運動会

 09月05日（土）
孫ちゃんは、4月生まれだから2歳だけど
同じクラスのお友達は、まだ、1歳が多くて
1歳児クラスと呼ばれるんだね…


久しぶりの良いお天気で ...
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消えた…

 09月04日（金）
せっかくスマホで打ち込んだのに、
日記が消えた>_<

まぁ、昨日の飲み会で
体重が、いきなりアップしたって話しで…
...
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分析すると…

 09月03日（木）
久しぶりの体重…減少（≧∇≦）
少しずつ、努力はしていたかも…
昨日は、朝は普通に食べたけど
昼は弁当を持参した。
弁当にご飯を詰めながら、こんな少量で足りるのか？！
と、不安になったので、チキンラーメンのミニサイズを一つプラス（≧∇≦） ...
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 09月02日（水）
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 09月01日（火）
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