「運動の記録」「食事の記録」 ～カンナと紫陽花さんの記録ノート

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カンナと紫陽花さんの2016年04月の記録ノート

4/30

 04月30日（土）
空腹時の胃痛。収縮する時にキュウッと痛む感じ。初体験。
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4/24　ガンダムフロンティアＷ120ｍ

 04月24日（日）
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4/23 子供とＲＵＮ２８ｍ

 04月23日（土）
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4/20 R33m

 04月20日（水）
朝ＲＵＮは気持ちいいなー。でも今日は走っててずいぶんと体が重かったなー。そんな日は体重も体脂肪もやっぱりたっぷりー。
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4/16 ＲＵＮ40ｍ+W3h

 04月16日（土）
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4/11　子どもと竹刀素振り2000本

 04月11日（月）
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4/10　子どもとＲＵＮ2ｋ+Ｂ2ｋ

 04月10日（日）
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4/9 Ｂ2ｋ

 04月09日（土）
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4/6　Ｗ10ｍ

 04月06日（水）
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