～のりまつさんの記録ノート

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のりまつさんの2016年08月の記録ノート

ジョギング

 08月20日（土）
公園を6周。ようやく以前のペースで走れるようになってきた。
ジョギング後の腰痛を防ぐために体幹きたえたい。
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ジョギング

 08月17日（水）
帰省してて久しぶりのジョギング
ならしで5周。腰痛も気になるからじっくり進めたい。
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ジョギング

 08月07日（日）
公園を5周
終わった後のポケモンgoがメインになりつつある。
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久しぶりのジョギング

 08月06日（土）
久しぶりに公園をジョギング
5周でへとへと。
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